Побороть страх перед полетом - Отдых и туризм - Общий - Статьи о татуировке и пирсинге, полезная информация - Татуировки - фото, новости, статьи, эскизы тату
  • Главная
  • Новости
  • Мастера
  • Фото
  • Значения
  • Статьи
  • Видео
  • Скачать
  • Статьи о татуировке и пирсинге, полезная информация » Отдых и туризм » Побороть страх перед полетом

    Побороть страх перед полетом

    Вы мечтаете посетить множество стран и увидеть своими глазами знаменитые на весь мир сооружения, города, достопримечательности. И для осуществления мечты есть все: деньги, желание, хорошая компания, свободное время. Останавливает вас только одно: вы очень боитесь летать на самолете. 

    Это не просто боязнь, это болезнь, которая называется аэрофобией. Страх полетов по воздуху может привести к нарушениям нервной системы и серьезным последствиям, принести вашим попутчикам массу неудобств. Следуя основным правилам при полете, вы уменьшите свой страх перед полетом.


    1. Подготовьтесь к этому событию заранее. Подготовка, если она прошла удачно, поможет вам смягчить боязнь и свести все беспокойства на нет.

    2. Не только аэрофобам, но и бывалым путешественникам следует прибывать в аэропорт минимум за час. На пути в аэропорту могут возникнуть некоторые проблемы (пробки и заторы на дороге, объездные пути и др.), которые могут вызвать у вас еще большее беспокойство. Вы можете принять все это как некоторые "знаки", что не следует лететь. Ничто не должно сбить вас с толку.

    3. Если уж в самолете вас настигло беспокойство или паника, то вам будет далеко не до еды. А зря, ведь на время перелета сахар в крови может снизиться, что приведет к утомляемости. Нервничая вы сжигаете больше калорий, нежели в обычном состоянии. Поэтому заранее обеспечьте организм глюкозой.

    4. Нужно пускать в ход любые средства, которые вас успокаивают: чтение книги, прослушивание спокойной музыки, упражнения по глубокому дыханию, сосульки и др. Эти приемы абстрагируют вас от ситуации.

    5. Несмотря на то, что вам трудно взять себя в руки, это необходимо сделать. Запомните, сплошь и рядом случаются несчастные случаи. Вероятность сломать руку или попасть под колеса авто намного выше, чем падение самолета.

    6. Уровень безопасности в самолете высокий, потому что все проходят тщательный досмотр. Поэтому отпустите от себя негативные мысли о терроризме. Случай захвата самолета террористами сводится к нулю. Вы только подумайте: теракты чаще всего происходят на вокзалах, метро, торговых домах

    7. Вам нужно заручиться чьей-либо поддержкой. На первых порах летайте с кем-нибудь из знакомых или родственников. Если вы летите в одиночку, обратитесь за помощью и к персоналу, предупредив заранее стюардессу. Проходящие через это каждый день профессионалы своего дела помогут справиться с нервным напряжением и убедят вас в безопасности полета. И тогда вы осознаете, что ничего страшного вам не грозит.


    Качественное белье из сатина для Киева и не только на сайте www.lascala.ua. Цены на доступном уровне, а качество порадует даже самого избалованного покупателя.

    Понравился материал? Расскажи друзьям: 

    03.12.2016 в 18:33
    0
    614
    Shmarko
    Отдых и туризм
    Комментарии (0)
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Правообладателям Все материалы собранные на страницах взяты со свободных ресурсов в сети, на которых не запрещено копирование материалов. Если вы являетесь законным правообладателем материала опубликованного на данном сайте и не согласны с этим - обращайтесь к администрации, материал в короткие сроки будет удален, либо будет размещена ссылка на страницу с исходным материалом.
    Контакты редакции
  • ICQ: 349006789
  • marasmus(собака)rambler.ru
  • Хостинг: Дизайн: Студия AlexandrS
    Наверх