Рекомендации по профилактике болезней, которые вызывают боли в шее (Часть 4) - Медицина и здоровье - Общий - Статьи о татуировке и пирсинге, полезная информация - Татуировки - фото, новости, статьи, эскизы тату
  • Главная
  • Новости
  • Мастера
  • Фото
  • Значения
  • Статьи
  • Видео
  • Скачать
  • Статьи о татуировке и пирсинге, полезная информация » Медицина и здоровье » Рекомендации по профилактике болезней, которые вызывают боли в шее (Часть 4)

    Рекомендации по профилактике болезней, которые вызывают боли в шее (Часть 4)

    Менингит

     

    Профилактика менингита, как и всех инфекций, сводится, в первую очередь, к укреплению иммунитета. Закаливание, полноценная, богатая белками, витаминами и микроэлементами пища, профилактический прием витаминов - все это улучшит работу иммунной системы и поможет предотвратить не только менингит, но и многие другие инфекции. Это так называемая неспецифическая профилактика, то есть помогающая от многих болезней.

    Неплохо, для улучшения положения, посмотреть фитнес видео, приемы упражнений, аккуратно можно вводить в комплексное лечение. Такое видео доступно для бесплатного просмотра в сети.

    Конкретно по менингиту можно посоветовать в холодное время года обязательно носить шапку и ни в коем случае не выходить на улицу с мокрой головой. Особенно тщательно к своей голове надо относиться тем, кто когда-либо перенес травму черепа или уже болел менингитом. У таких людей риск заболевания существенно выше. Для них переохлаждение недопустимо.

     

    Лимфаденит

     

    Шейный лимфаденит у детей почти всегда возникает в результате распространения ангины. С некоторой долей условности его можно назвать осложнением ангины.

     

    Профилактика лимфаденита, как и прочих осложнений, сводится к своевременному устранению основного заболевания. Лечение ангины было подробно описано в предыдущей главе. Обратите внимание, что оно обязательно включает в себя постельный режим. «Функциональный покой» - это то, что предотвращает генерализацию инфекции и вовлечение в воспаление лимфатических узлов.

     

    Ревматизм

     

    Причина ревматизма - нарушение поведения иммунной системы, когда под удар вместо «напавших» на организм бактерий попадают ни в чем не повинные мышцы, кости и суставы. Как ни странно, но совладать с неисправной иммунной системой достаточно трудно. В настоящий момент профилактика ревматизма - это профилактика инфекции. Не будет «напавших» микробов - не будет и у организма повода ошибиться. По счастью, далеко не все микробы способны вызвать приступ ревматических болей. Существует всего несколько бактерий, которые, как считается, внешне очень похожи на родные для нас клетки, потому-то организм и ошибается - начинает атаковать врага, а под «горячую руку» заодно попадают и «родные» клетки.

     

    Похожие клетки - это, в первую очередь, стрептококки и стафилококки. Данные микробы вызывают ангину и некоторые более редкие болезни (гнойные воспаления кожи, пневмонию). Таким образом, профилактика приступов ревматизма - это, в первую очередь, недопущение ангин. С этой целью людям, подверженным ревматизму, каждые полгода проводят профилактические инъекции пенициллиновых препаратов.

    ИБС

     

    Профилактика ИБС, равно как и других заболеваний сердца, - это, в первую очередь, спортивный режим, исключение гиподинамии. Занимайтесь бегом, плаванием, ходьбой на лыжах! Заставьте свой организм двигаться. Тренируйте тем самым сердце и сосуды. Пусть они привыкнут к нагрузкам.

     

    Еще один важный момент - правильное питание. В вашем рационе не должны преобладать жирные продукты, содержащие большое количество холестерина. Лучше всего отказаться от курения, больших доз алкоголя (рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения норма - не более 167 мл чистого алкоголя в неделю).

     

    Опухоли

     

    К сожалению, стопроцентно эффективной профилактики опухолей никто не разработал. Чаще всего болями в шее проявляются опухоли молочной железы, метастазирующие в позвоночник. Установлено, что риск таких опухолей существенно выше у нерожавших женщин. Кроме того, к факторам риска относят поздно начавшиеся месячные (16 лет или позже).

    Бурсит

     

    По возможности избегайте травматизации плеч. При занятиях силовыми видами спорта тщательно разогревайтесь до начала тренировки. В случае возникновения ссадин, царапин в области сустава незамедлительно обработайте их йодом или зеленкой - это не позволит инфекции проникнуть к суставной сумке сквозь кожные покровы.


    Понравился материал? Расскажи друзьям: 

    10.12.2016 в 15:45
    0
    1301
    Shmarko
    Медицина и здоровье
    Комментарии (0)
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Правообладателям Все материалы собранные на страницах взяты со свободных ресурсов в сети, на которых не запрещено копирование материалов. Если вы являетесь законным правообладателем материала опубликованного на данном сайте и не согласны с этим - обращайтесь к администрации, материал в короткие сроки будет удален, либо будет размещена ссылка на страницу с исходным материалом.
    Контакты редакции
  • ICQ: 349006789
  • marasmus(собака)rambler.ru
  • Хостинг: Дизайн: Студия AlexandrS
    Наверх