Доброе утро - Медицина и здоровье - Общий - Статьи о татуировке и пирсинге, полезная информация - Татуировки - фото, новости, статьи, эскизы тату
  • Главная
  • Новости
  • Мастера
  • Фото
  • Значения
  • Статьи
  • Видео
  • Скачать
  • Статьи о татуировке и пирсинге, полезная информация » Медицина и здоровье » Доброе утро

    Доброе утро

    Утро добрым не бывает.


    Скажи, что часто слышишь такой диалог или даже участвовали в нем. Каждый день ты просыпаетесь не с той ноги кое-как идешь заваривать кофе, в надежде на то, что хоть оно придаст тебе бодрости. Включаешь радио и слышишь ту же самую передачу, что и каждый день. Погода тебе не приятна, даже если она отличная. Думаешь, что хорошо было бы поспать еще пять минут. Но пора на работу или учебу. Стоишь в пробке, проклинаешь все и всех. Неужели у тебя будет удачный день? Вряд ли. Я хочу предложить тебе несколько советов, которые помогут сделать твое утро по-настоящему добрым. 


    Для начала просто ляг раньше, проветри комнату, прими душ и не ужинай поздно. В начале может не получаться, ты будешь лениться, но это нормально, главное иметь цель и твердое желание.
    На утро поставь будильник с любимой музыкой. Представь, что тебя будет будить сам Боб Марли с его жизнерадостными песенками. Открой глаза, потянись, посмотри в окно и скажи, что жизнь прекрасна. Не забудь улыбнуться, это очень важно. Даже если не чувствуешь радости и повода для нее, все равно улыбнись. 

    О секретах тибетских лам и о ягодах годжи, можно узнать тут: http://www.yod.ru/articles/id_4155/. Материал ответит на все вопросы о теме и поможет не допустить ошибок при принятии решения.


    Самовнушение. Закрой глаза, реализуй свою мечту в мыслях. Может это еда или путешествие, а может знакомство. Представь, что ты хочешь. Ощути радость, переживи это эмоциями. Просто почувствуй. Несомненно, эта мечта исполнится. Я вам это обещаю.
    Сделай зарядку. Не нагружай себя, просто немного растяжки и все, что бы размять свое тело. Пусть это займет десять минут, как минимум. 
    Прими душ и желательно чередуй холодную воду с теплой. Тогда ты точно проснешься и выйдешь из ванной комнаты бодрым, готовым к новым подвигам. 
    Завтрак должен быть обязательно! Выпить кофе по дороге на работу - это очень плохая идея. Лучше потратить время и сварить себе кашку. Лучше овсяную на молоке. Сытно и полезно. 
    Перед выходом подойти к зеркалу, посмотри на себя , оцени свой внешний вид. Скажи, что ты красавчик и вперед на работу. 
    По дорогое смотри по сторонам, как бегут люди, как торопятся, как дети идут в школу. Вообще наблюдение за окружающими очень быстро помогает убить время. Включи плеер. Это еще больше ускорит процесс. Ты даже не успеешь заметить, как уже подъехал к своей работе. 
    Поверь, у тебя будет прекрасный день, улыбайся сотрудникам, желай им доброго утра и прекрасного настроения и тебе ответят взаимностью. 
    Сделайте свое утро по-настоящему добрым, и у вас будет прекрасный день.

     


    Понравился материал? Расскажи друзьям: 

    09.12.2016 в 03:02
    0
    591
    Shmarko
    Медицина и здоровье
    Комментарии (0)
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Правообладателям Все материалы собранные на страницах взяты со свободных ресурсов в сети, на которых не запрещено копирование материалов. Если вы являетесь законным правообладателем материала опубликованного на данном сайте и не согласны с этим - обращайтесь к администрации, материал в короткие сроки будет удален, либо будет размещена ссылка на страницу с исходным материалом.
    Контакты редакции
  • ICQ: 349006789
  • marasmus(собака)rambler.ru
  • Хостинг: Дизайн: Студия AlexandrS
    Наверх